Cardio Boxing始まりました

3Fスタジオのプログラムがスタートいたしました。
45分のCardio kick Boxing 音楽と照明効果で皆さん楽しくレッスンしておりました。
普段運動しない女性の方はこんなに汗をかくなんて初めてかもしれないと嬉しそうに話しておりました。
その他にストレッチや体幹など様々なコースも用意しております。
ストレッチを担当した代表葛西は自分自身が現役の時に行っていたストレッチを皆さんと一緒にして現役時代を思い出した
そうです!是非皆さんも参加してくださいね。
スケジュール(スタジオ・ボクシングフロア)

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