コロナ自粛後の健康診断

こんにちは!GLOVES受付を担当している葛西です。ゆみこですと言った方が皆さん分かるでしょうか?(笑)

さて、私の近況についてお話ししたいと思います(^^)/
コロナ騒動で今年は大変でしたね。私は春くらいから自粛生活を送っておりました。 コロナに罹らない、移さない事を一番に考え極力外出は控えておりました。6月に健康診断があり受診をして来たのですが・・・・
チ~ン!体重3キロ増量(T_T) 嫌な予感は的中!コレステロール値UP上↑
血液検査で肝臓の数値が悪く、エコー検査。その結果、脂肪肝と言われてしまい
先生からは「運動!運動してください、12月に再検査するから」とのお言葉を。

いつもGLOVESにいて運動する環境があるじゃないの!って言われるのですが身近にありすぎると意外にも行かないものなんです。
コロナが怖くて外出せず自粛生活をしていたらコロナに罹る以上にもっと重症な病気になってしまうと私自身感じました。脂肪肝が進むと肝硬変になっちゃうし(T_T)

運動は年を重ねると健康維持にとても大切な事と感じます。世の中には沢山のウイルスがあり私達は共存していかなければいけません。
免疫力を高めウイルスを跳ね除ける体つくりがとても大切と感じます。
私も会員さんに交じって少しづつ運動をしたいと思います。ミット打ちはやっぱり気持いいですね!良いパンチを打った時の音を聞くのが最高です。
12月の再検査に向け頑張りますので宜しくお願い致します。

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