12月よりレッスンスケジュールが大幅に変更になりました。
ボクシングのディフェンスやステップ、ウービングやダッキングなどの細かなテクニックを教えるレッスンや
コア・筋トレ・ストレッチなどの体幹レッスン、体幹コアと有酸素運動が一緒になったCardio MIXや4FボクシングGYMエリアで行う
サーキットトレーニングなど様々なレッスンがスタートいたします。
ユースやプロ希望の選手を葛西代表とチーフトレーナーの益田が直接指導いたします。
レッスンスケジュールNEW2018_12

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