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美尻美脚コア BWAUTIFUL BUTTOCKS/LEGS CORE

お尻美人になろう!

腰痛の原因が腰だけの問題では無く、お尻から腿にかけての筋肉が硬くなる事で腰に負担がかかり腰痛を起こしてしまう場合があるのを知っておりますか?
デスクワークで椅子に座りっぱなしでお尻の筋肉を使わずに硬くなってしまい動きが悪くなり、腰に負担がかかりギックリ腰などのケガにつながる事もあります。
実際に整骨院に腰が痛く治療に行った際、腰痛の原因はお尻ですねと言われる事もあるほどです。
また、女性の悩み加齢が原因で起こる、尿漏れ、便秘、オラナなどの生理現象は、肛門周りの筋肉が衰える事で起きる現象もあります。お尻を鍛えることは見た目ではなく健康的、機能的にとても大切なのです。お尻の筋肉は普段の生活ではなかなかつける事が出来ません。
下半身を鍛える事で代謝が上がりダイエットにも効果があります。
GLOVESの美尻トレーニングでは女性らしいキュートなお尻を目指します。
女性トレーナーならではの決め細やかなレッスンで楽しく無理なくお尻美人を目指しましょう!

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