BODY MAKE CORE

GYM MEMBER

ボディメイクコア

体幹を鍛える為にGLOVESで厳選したコアトレーニングで基礎代謝を上げるクラスです。
体幹部にある筋肉には、エネルギー燃焼力の高い筋肉が多く存在しています。呼吸や血液循環、骨格や姿勢の維持のために働く、いわば基礎代謝をつかさどる筋肉といえます。基礎代謝を向上させるコアトレーニングで体幹部分を強化すると、脂肪燃焼しやすい身体に変化していきます。若いときと比べて痩せにくくなったと感じている人は、体幹トレーニングが効果を発揮します。
コアを鍛えていくことで体の軸がしっかりして姿勢が良くなり、体幹が鍛えられると体の真ん中に一本の芯が通ったように安定し、身体の軸がぶれなくなってきます。身体の軸がしっかりすると自然に背筋も伸び、綺麗な姿勢をキープできるようになり、筋量が少ないと感じる会員様には特にお勧めのクラスとなります。
GLOVESのコアトレーニングは器具を使わず自重トレーニングとなりますので筋肉が付きすぎる事もありませんのでご安心ください。

●フルタイム会員/営業時間内いつでもご利用可能〈人気NO.1〉
●デイ会員/平日11:00〜17:00までのご利用。土日祝はご利用できません。

○レッスンメニュー受け放題
○施設のご利用回数制限なし
○ボクシンググローブの無料貸し出し
○会員価格での単発個人レッスン受講可能。〈特別プラン/単発個人レッスン〉をご参照ください。

※中学生・高校生は3Fスタジオのご利用は出来ません。
※高校生以上の方は、大学生料金の月額お支払いで3Fスタジオをご利用いただけます。
※シニアは65歳以上対象となります。

プレミア会員/初期費用

入会金 19,800円
事務手数料 3,500円

ジム・スタジオ利用/月額料金

フルタイム(一般) 15,000円
フルタイム(シニア・大学生) 12,000円
フルタイム(中学・高校生) 8,000円
デイ(一般) 12,000円
デイ(シニア・大学生) 10,000円
※表記価格は税抜きです。

有料トライアルレッスン

3Fスタジオ・4Fジムの1日ご利用とお好きなレッスンメニューへご参加できます。
(3Fスタジオのご利用は高校生以上のため、中学生は4Fジムのみのご利用)
●体験料/¥3,000+Tax

※トライアルレッスンをご希望の場合は、必ずお電話にてお問合せください。 ☎03-6447-9128
※トライアルレッスンはお1人様1回限りです。
※体験レッスン後の当日中にご入会の場合は、入会金割引のサービス【体験料が無料になるキャッシュバック】実施中です。
 ご入会をお考えの方はトライアルレッスン体験日のご入会をお勧めいたします

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