カテゴリー: レッスンスケジュール

12月11日のレッスンについて

12月11日の「美ボディコア」のレッスンですが狩野トレーナーがお休みの為 「ボディメイクコア」に変更となります。 ご迷惑をおかけいたしますよろしくお願いします。

10月レッスンスケジュール

朝晩もだいぶ涼しくなってきました。 運動の秋となりました!皆様のご来館をお待ちしております。 10月レッスンスケジュールはこちら

9月のレッスンスケジュール

まだ厳しい暑さが続いています。運動、食事、睡眠をしっかりとりましょう! 今月の美ボディコアのテーマは「太もも」です! 9月のレッスンスケジュールはこちらから🎶

8月のレッスンスケジュール

厳しい暑さが続いています、しっかり水分塩分をとってトレーニングしましょう! 今月の美ボディコアのテーマは「お腹」です🎶引き締まったウエストを目指しましょう! 8月のレッスンスケジュールはこちらから &nb…